手脚酸软临床中最常见的原因就是过度劳累或者过量运动，所导致的上下肢肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现的疼痛。主要表现为肌纤维区域的酸痛、胀痛，偶尔还伴有放射性疼痛，用手按压肌肉区域时可以诱发疼痛，但是用手拍打或者叩击时，反而会觉得舒服。对于上述情况最好的治疗方案就是保证充足的休息，可以进行推拿、按摩、热敷治疗，可以选用热水袋或者热毛巾外敷，也可以泡热水澡。疼痛剧烈时可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊、尼美舒利分散片。还有可能是因为脊髓病变或者颅脑病变导致神经损害，进而出现四肢神经支配区域的酸软乏力，对于这种情况，应该积极的完善相关检查，对症治疗。
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