预防脑卒中，从管理血压血脂开始

脑卒中已成为中国居民健康的“第一杀手”，目前我国脑卒中患者至少700万，且卒中的患病率仍呈不断上升趋势。在我国每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中。

脑卒中发病率如此之高，那我们如何察觉卒中的发生？

使用FAST评估方法可尽早察觉卒中的一些突发体征和症状，一旦发现卒中应及时就诊。

uF（Face）:您(他)是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？

uA（Arm）:您（他）能顺利举起双手吗？是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起？

uS（Speech）:您（他）能流利对答吗？是否说话困难或言语含糊不清？

uT（Time）:如果上述三项有一项存在，请您立即拨打急救电话120。

脑卒中如此可怕，我们能够预防吗？

80%的卒中是可以预防的！主要是通过对可干预的危险因素进行积极地控制！

治疗高血压：定期测量，及早发现高血压，发现血压升高后应积极的改善生活方式并在医生的指导下，根据个体情况选择药物。健康生活方式和合理应用降压药，二者缺一不可，两者结合，才能有效控制高血压。

控制高血脂：规律体检，及早发现高血脂。通过健康饮食、科学运动、戒烟限酒、保持良好心态及积极的药物治疗，多管齐下治疗高血脂，从而减少脑卒中的发生。他汀类药物治疗是控制高血脂的“法宝”。

减少卒中风险，我们还能做什么？

改变不健康的生活方式（吸烟、酗酒、长期熬夜），控制体重、锻炼身体，如果糖尿病一旦确诊，必须终身服药，房颤或者有换瓣手术的患者必须抗凝治疗。

综上，脑卒中预防要从管理血压血脂开始，根据危险分层合理控制血压血脂到相应目标值，同时生活方式干预与药物治疗两不忘，并且要长期坚持药物治疗，不可自行减量或停药，这样才能远离卒中危害。