睡觉的时候，有的时候在似睡非睡状态下，突然间会觉得全身一抖，就惊醒了，这是正常的生理现象，叫脊髓的释放现象。
人的运动神经元分为两级，大脑皮层是司令部是上级运动神经元，脊髓是下级运动神经元，正常的情况下大脑司令部上级运动神经元对脊髓的前角细胞有一个意识作用。当人在睡觉的时候，尤其是似睡非睡的状态，大脑皮层已经处于休息状态了，对下级的抑制、约束的作用减弱了，脊髓前角细胞就会出现开小差的动作，会出现自发的放电，叫做脊髓的释放现象。这种情况就会引起全身的一下子收缩，收缩之后就把人惊醒了，这是个正常的生理现象，不是什么疾病。
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