怀孕不要吃方便面，因为方便面这一类的加工食品，所含的脂肪比较高，也就是能量比较高，但是却对于人体所必需的维生素、矿物质比较少，加工的损失也比较多。所以孕妇最好不要经常吃方便面。经常吃势必会造成能量的超标，饱腹感不能满足，人体必需的一些营养素不够。但是确实有的孕妇实在是馋方便面的香味，真的是特别特别馋，偶尔吃一顿也无妨，但是一定不要经常吃。对于用餐比较不方便的孕妇，不能简单的用方便面来代替，还是推荐用炒菜或者是热拌菜，也可以增加一些新鲜水果、凉菜的方式。来满足膳食平衡的需要。
