不能爬楼梯的根本原因是爬楼梯会导致膝关节过多负重，从而引发膝关节损伤。在日常行走中，膝关节所受的负荷远远超过身体的体重，所以有可能会导致膝关节损伤。当上、下楼梯时膝关节所受的负荷远远超过身体体重，在上、下楼梯时膝关节所受的压力甚至能达到整个身体重力的4-6倍。所以，在上、下楼梯时特别容易导致膝关节损伤，包括膝关节半月板、膝关节软骨面损伤，不能爬楼梯就是为了避免产生膝关节损伤。
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