上吐下泻可以吃小米粥、面片汤、煮苹果。上吐下泻与急性肠胃炎发作有关，急性发作期间吃任何食物都会加重肠胃系统的负担，应禁食一段时间。病情得到缓解后可适当吃易消化的食物，小米粥中的营养比较丰富，具有活血化瘀、补中益气的效果，进入消化系统中后能补充人体所需要的蛋白质和氨基酸，为人体代谢提供能量，小米粥容易消化，食物残渣也比较少，不会给肠胃系统增加负担。面片汤进入胃内后，可以被人体快速的消化、分解，进入肠道中不会增加负担，补充人体所需要的营养，是上吐下泻期间适合吃的食物。煮苹果中果胶和维生素含量丰富，具有收敛止泻的效果，上吐下泻时吃能够缓解病情。
上一篇：感冒鼻炎区别
下一篇：感觉这几天头是晕晕的是怎么回事
