糖尿病患者在血糖达标时可以少量食用哈密瓜，哈密瓜富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、钾、镁、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，对糖尿病患者有益。哈密瓜的含糖量为7.9%，升糖指数为56%，血糖负荷为4，属于低糖含量，中升糖指数和低糖负荷水果。糖尿病患者在血糖达标，病情稳定时可以在餐后两小时或饭前一小时少量食用，每天食用哈密瓜的量在50g以下为宜。哈密瓜虽然是低糖含量水果，但由于糖尿病患者存在个体差异，需要吃哈密瓜前后两小时自测血糖，以观察对血糖波动的大小。
