一岁以上的孩子都可以喝酸奶，因为酸牛奶是鲜牛奶经酸化后所得到，可通过加入乳酸杆菌发酵或加入一定的酸性，使乳汁变酸。酸牛奶在成分上与鲜牛奶相似，但乳凝块变小，更有利消化、吸收，特别适合于消化不良和腹泻的婴幼儿食用。所以一岁以上的孩子可以喝酸奶，每天喝一次就可以了，或者分成两次服用也可以。
酸奶还有助于消化利用与吸收，是一个不错的选择，小孩子可以喝酸奶。但是，其他的辅食要添加，美味不可多食，也不可以多得，不用吃的太多，一天保持一小杯就可以。其他的饮食要均衡，蔬菜、水果，还有主食类都要添加，牛奶的量根据孩子的年龄不同，随着年龄的增加，牛奶的量在减少。而主食的量、辅食的量要逐渐增加，要求孩子营养均衡，这样就有利于孩子的正常生长发育。
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