正常男性会有一个比较适度的性生活，对人体是没有什么危害。但是如果性生活过于频繁，就会造成一些身体的不舒服，比如精神不振、腰酸乏力、会阴部发凉、潮湿等等。
不同的年龄段对性生活次数的要求也是不一样的，比如年轻人可能性生活次数会多一些都是正常的，每周有几次也是正常的。对于一个中老年男性，性生活次数就不宜太多，每周一次或者是1-2周一次，性生活的频率也是合适的，如果性生活次数过于频繁，对人体的这种身体和精神状态会造成一定的损害。
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