右侧岔气疼可以通过以下方法来缓解疼痛：
第一、局部用热水袋进行热敷，一般热敷20分钟左右，疼痛可逐渐减轻。同时，可以用手轻揉腹部，以顺时针揉，一般揉10分钟左右，再配合热敷症状有缓解，必要时还可以口服一些减轻的药物，如颠茄片等；或者是轻度镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊或者是去痛片等，疼痛可逐渐好转。
第二、如腹痛严重需及时去医院就诊，医生可能会给予相关药物治疗，必要时还需要经肛门灌肠或者是塞开塞露进行治疗。平时在运动后不要过于急着坐下，要适当活动，并且运动过程中要缓慢，不要过于剧烈等。
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