孕妇在怀孕期间，可以吃的海鲜有很多，只要没有出现海鲜过敏等症状，就可以适当食用，但是在选择海鲜的时候，一定要注意选择新鲜的，寄生虫少的海鲜，以免出现感染情况。
只要是正规渠道购买的海鲜都可以吃，比如可以吃点虾，虾是比较好的食物，它里面的营养成分比较多，同时还可以补充身体缺乏的DHA，促进宝宝的大脑发育。也可以吃海鱼、带鱼、平鱼等食物，这些深海鱼里面的营养元素比较丰富，能够增强孕妇的身体抵抗力，而且它里面也含有很多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D等各种营养元素，能够缓解孕期浮肿、营养不良等各种问题。
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