胰腺炎最佳保健方法有以下几种：一、预防胆道疾病，二、注意不要大量饮酒，三、禁止暴饮暴食。及时预防或者治疗胆道结石，避免引起胆道疾病的发作，都是避免引起胰腺炎的重要措施。平时喜欢大量喝酒的人，由于慢性酒精中毒而导致肝胰受到伤害，抵抗感染的能力下降。所以，不大量饮酒也是预防胰腺炎的方法之一，暴饮暴食可能导致肠胃功能紊乱，使肠道的正常活动受到阻碍，将会阻碍胆汁和胰液正常流动而引起胰腺炎。因此，想要防止胰腺炎的发生，平时一定要注意养成良好健康的饮食习惯，一日三餐最好定时定量，也要戒烟戒酒。
