睡觉会抖一下怎么办

睡觉会抖一下，这种现象其实大部分都属于正常的。在整个的睡眠周期中都会时不时地出现抖一下的情况，如果频率不高，就不用在意它，不需要特别的处理。当然，也有一些情况是病理性原因造成的，常见的病是癫痫。癫痫是由于大脑异常放电引起的一种肢体或者是躯体的不自主抽动，这种情况可以做一个脑电图检查，要做24h的睡眠脑电图，也就是说要带着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的同时脑电图上有相应的改变，基本上就可以判定它是不是癫痫引起的。除此之外，还有一种情况是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的抖动。还有一个是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现抖动的情况。所以病理上的原因主要是和癫痫有关系，做脑电图是可以鉴别出来的。