女性选择上环是一种有效的避孕措施，上环也是需要时间选择的，其中一点就是需要在月经干净以后才可以上环。通常来说，女性要在月经干净后的3-5天内到医院上环，并且期间不能有性生活，上环后的两周内要适当的进行休息，不能够做重体力的活动，可以多吃一些富含营养的食物。女性上环以后要注意外阴的清洁，两周内要禁止盆浴，也要禁止同房性生活。在上环以后，女性可能会有轻微的下腹不适、腰痛以及少量的阴道出血，这是正常的生理现象，如果出现出血持续不净或者是腹痛严重的，需要及时到医院复诊。
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