便秘、大便不成形、拉不净要考虑动力障碍型便秘，中医上的湿气较重，建议完善肠镜检查来排除器质性病变，必要时加用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物来缓解。饮食方面要尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多食用新鲜的绿色蔬菜、水果增加膳食纤维的摄入。饮食要规律、清淡，排便要养成良好的习惯，排便时少玩手机、少看书、集中注意力，便秘患者需要适当的运动。
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