吃完午饭经常会感到困倦，这种现象在许多健康正常人身上都有发生。因为在吃完饭以后，身体的血流会发生重新分布，导致大脑缺血、缺氧。人在正常进食以后，胃肠道需要蠕动、粉碎食物，并且分泌大量的消化液来消化食物，都需要相应的能量支持，而这种能量主要来源于血液的供应，所以在进食以后血液会重新分布，将重心移往消化系统，导致向脑部的供血会相对减少，而大脑是对缺血、缺氧十分敏感的器官，大脑所有的能量供应都来源于血液，当供血一过性减少时就会有不适应的症状，在明显缺血、缺氧时会产生困倦感，一般休息一段时间就可以好转。
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