患者在晚上睡觉之前出现耳朵嗡嗡响的情况，首先可以用热水泡脚能够有效地促进患者全身的血液循环。自己也可以用手反复的揉搓耳廓的周围，对于改善耳部的循环也有很好的帮助。患者还可以喝杯热牛奶，能够有利于帮助患者的睡眠减轻患者耳鸣的情况，在睡觉之前患者还可以佩戴耳机听听轻音乐、钢琴曲或者鸟叫声、水流声，对于缓解患者耳鸣都有一定的帮助作用。平时的生活中如果患者经常出现耳朵嗡嗡响的情况，还可以口服改善循环营养神经的药物，比如尼麦角林片、红花胶囊或者银杏叶软胶囊、胞磷胆碱钠胶囊、甲钴胺分散片等，对于患者在睡前出现耳鸣的情况都有一定的治疗作用。
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