肩颈肉厚进行治疗，需根据肩颈出现肉厚的原因。如果由于平时双侧上肢或肩关节周围肌肉活动较多，肌肉力量较大，肌肉比较充实，这是正常的生理现象，不需进行治疗。如果是由于经常低头伏案，双侧肘关节没有支撑，肘关节悬空，会导致肩颈部位的肌肉持续疲劳而形成劳损。时间长了炎症在吸收过程中容易导致肌肉变厚且弹性下降，往往伴有疼痛及活动不利的症状。
这种情况要采取以下治疗措施：
1、必须要保持双侧肘关节有支撑，避免悬空，减少低头伏案时间。注意保暖，肩颈部位不能受凉。
2、要多用暖水袋热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右。这样能够有效增加动脉供血并促进静脉回流，有助于肩颈位置劳损恢复。
3、可外敷活血消肿、舒筋通络的膏药，如狗皮膏、伤痛舒等，能有效起到活血化淤的作用，改善循环促进恢复。
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