脚板、脚根疼常是由于足底筋膜炎而导致，足底筋膜炎常见于长期着凉或者是长期劳累，而导致足底的筋膜慢性的无菌性的炎症，这时常可以表现为脚底板以及脚跟的疼痛，局部有明显的压痛，可以在晨起时疼痛加重或者是在刚刚行走时疼痛加重，而在活动一会之后就能有所好转。对于足底筋膜炎要早期的进行诊断和治疗，平时注意避免长剧烈的行走，避免脚底板着凉，同时要进行局部的物理治疗，比如微波理疗和远红外线的理疗，也可以经常泡脚、热敷，对缓解疼痛都有很好的作用，同时可以口服止痛的药物来进行治疗。
