头晕、晃动考虑是由于血液循环障碍导致的，如果是这种情况，建议洗热水澡，或者是按摩头部，以此促进血液循环，减轻这种症状。有可能是没有休息好出现的这种症状，平时注意多加以休息，不要太过于劳累。
也可能是由于颈椎病引起的，颈椎间盘突出压迫到神经血管就会出现头晕、晃动，所以积极治疗自己的颈椎病才是关键。也极有可能是高血压引起的头晕、晃动，平时要注意测量血压，心情要保持平稳，尽量避免吃高脂肪的食物。此外，脑供血不足、贫血都会导致头晕、晃动，为了安全起见，建议尽早带患者到神经内科做全面检查。
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