足月的新生儿，2周以后就可以口服鱼肝油或者维生素D，通常建议尽量在每天早晨吃奶后的半小时到1小时喂服1粒。
鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，维生素A对视力有提高作用，主要是促进宝宝视网膜的形成，以预防夜盲症的发生；维生素D主要起到促进钙的吸收作用，有利于宝宝的骨骼生长，预防和治疗佝偻病、骨软骨病等。如果宝宝已经出现了佝偻病或者严重缺钙等情况，可遵医嘱在晚上睡前加服一次。因过量服用鱼肝油可产生副作用，故一定要在医生的指导下进行喂服，不可自行随意加量。
此外，宝宝在服用鱼肝油的同时，还需带其多到户外活动、多晒太阳，以更好的促进钙的吸收。
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