睡着了被吵醒就在难以再次入睡，可能是由于人体的睡眠节奏被打乱之后出现神经异常兴奋，而睡眠神经冲动被打断以后就会出现难以再次入睡的情况。如果这种情况是偶然出现，通常不需要特殊治疗，一般自行可以自行缓解，调整一段时间就可以解决。
如果半夜惊醒以后很难再次入睡，需要在医生的指导下使用镇静催眠的药物来帮助延长睡眠的时间，改善睡眠的质量。这样的药物必须在医生的指导下应用，包括地西泮、佐匹克隆思诺思等等，特别是佐匹克隆对延长睡眠的时间有非常好的效果。同时，想要从根本上预防这样的情况出现，就要注意睡眠卫生。在睡眠之前一定要不要吃太多东西，另外注意规律的生活作息时间，不要熬夜。
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