下背部疼痛主要还是挂骨科或者是脊柱外科，如果有疼痛科，当然也可以，但是最好是先挂骨科寻求病因的治疗。下背部疼痛临床上比较常见的原因，久坐造成的肌肉筋膜炎或者是棘突之间的棘突间韧带炎。同时也可能会造成前方的椎体椎间隙的狭窄，进一步引起姿势性的改变，形成后突也会造成疼痛，可以进行影像学方面的X光片，以及核磁共振的检查、手法的检查。
当没有明显的影像学证据支持的时候，主要还是进行功能锻炼，以对症治疗锻炼腰背肌、胸背肌为主，按照肌肉筋膜炎或者肌肉劳损来处理，可以做小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。平时坐姿的时候要保持抬头挺胸，不能弯腰、后弓腰，多注意，症状逐渐就能够消失。
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