怀孕初期吃话梅干之类的零食可以吗？在怀孕的初期是可以吃话梅干的，很多的孕妇在怀孕的早期会出现恶心、呕吐、胃部不舒服的早孕反应。在这个阶段孕妇的胃口，还有饮食习惯跟平时会有很大的差别，可能想吃比较酸的或偏辣的食物，像话梅干就属于偏酸的食物，孕期是可以吃的，不会影响宝宝的发育，同时在这个阶段饮食要以清淡饮食为主，不要吃太油腻、辛辣等难以消化的食物，要多吃新鲜的水果、蔬菜。另外，要保证碳水化合物的摄入，因为碳水化合物能够给孕妇和宝宝提供能量，可以促进宝宝的生长发育，同时还要保证优质蛋白的摄入量，积极的补充维生素和矿物质。
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