孕妇可以喝红糖但不宜多喝，红糖是未经提炼的粗糖，含有较多矿物质，尤其是钙、铁等微量元素含量较多，可以促进胎儿生长发育、预防母亲贫血，所以孕期喝红糖有一定好处。但是红糖也是糖分，如果喝多了很容易造成母亲血糖升高，甚至导致糖尿病。即使没有糖尿病，血糖升高也会促使胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险，孕妇可以偶尔喝1-2小勺的红糖，不能多喝。
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