一般情况下，长痘痘后是完全可以喝酸奶，并且在一定程度上有利于痘痘的消退。
痘痘就是痤疮，引起痤疮以及加重痤疮的原因很多，某些食物的确是会加重痤疮或者是诱发痤疮的，比如酒精，喝酒太多后痤疮会有所加重，比如高糖，即非常甜的、含糖量很高的食物也是会加重痤疮。痤疮病人的皮脂分泌都是过度旺盛的，所以吃了过油的食物也会加重痤疮。痤疮的病人很多是有体内的湿热的，所以吃辛辣、刺激的也会加重痤疮。但是酸奶具有调节胃肠道功能的作用，是促进消化的，所以长痘痘的人是完全可以喝酸奶，甚至酸奶还有帮助缓解痤疮的功能，来降低胃肠道的湿热。
建议避免阳光照射伤处，应对皮肤加以科学化的维护，尽可能防止阳光照耀，如盖上纱布以及外出时戴上帽子、穿长衣、长裤等，同时不要抓挠痘痘所在位置。
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