生理期内可以按照平时的卫生习惯，照常淋浴以清洗头发的。有很多女性习惯于每周或者是每天都要进行洗头发，在洗头发的过程中，有一些人也会伴随着沐浴。如果在生理期的时候，由于长时间戴月经护垫，这种情况下会有外阴的局部不适，甚至是有皮疹的发生，因此有很多女性在生理期的时候可能会更愿意清洗自己的身体。正常情况下，在生理期内仅仅是子宫内膜伴着卵巢分泌的雌激素和孕激素发生周期性的剥脱，因此是一种正常的生理现象，对于洗头发没有任何的障碍。
女性可以按照平时的习惯，依然可以保持每天或者两天，或者每周进行清洗头发的习惯的。但是在淋浴的时候也需要注意，不要清洗阴道内部，因为有可能会导致菌群的失调。在生理期内不要洗盆浴或者泡温泉，因为这样的情况下有可能会导致炎症的发生。
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