能起到保护眼睛的这些颜色，起到保护眼睛的作用主要是指对眼睛没有刺激，使眼睛长时间视物没有疲劳的感觉的这种颜色，这种颜色一般是属于中间色。因为颜色一般分类都是红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，这个是从长波长到短波长，中间色眼看东西最不疲劳。这种颜色常见的就是绿色或者是青色，所以主张的是看近物或者是看东西时间长了眼疲劳，可以多看一会绿色的植物，这样能起到休息和放松眼部的作用，所以这个天然的绿色或者青色对眼部有一定的保护作用。
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