孩子嗓子疼最简单有效的方法就是勤漱口，能缓解咽喉部疼痛。漱口是很好的缓解症状和消除病菌的方式，可直接用温水漱口，还可以在水中加上一勺盐，每天漱口4次即可；也可以泡脚发汗，排邪气，可通气血排毒，提高身体的新陈代谢。泡脚也要分清孩子感冒症状，嗓子疼属于风热感冒，可以用生地和金银花各15颗，水1500克，先将生地放入水中煮10分钟，再放入金银花煮20分钟，待水温自然冷却到40度左右时，给宝宝泡脚20-30分钟左右，水要没过脚踝处，每天早晚各1次，生地有清热凉血的作用，养阴生津，金银花有抗炎解热的作用。给孩子泡脚时也要把握度，要在饭后半小时以后进行，泡20-30分钟左右即可。
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