迎面骨位于小腿部，是胫骨和腓骨的统称。跑步时出现胫骨疼痛最常见于跑步过程中出现局部的磕碰伤或者扭伤、挤压伤，从而导致胫骨发生损伤，出现小腿迎面骨疼痛。如果排除外伤的情况，多由于过度的受力，比如进行高强度的跑、跳等运动，然后导致迎面骨部位的筋膜以及骨膜受到反复的牵拉形成水肿，局部产生无菌性的炎症，刺激局部后出现疼痛。跑步后迎面骨出现疼痛，建议患者最好停止跑步的活动，并严格卧床休息，然后局部适当的给予按摩、推拿、热敷进行缓解。
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