女性孕早期可以适量吃橘子，橘子中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素吸收之后在体内转变成维生素A，可以提高母体视力、促进胎儿视力的发育。
橘子中含有大量的维生素C，有助于胎儿的发育，还可以增加孕妇抗感冒的能力。含有的植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，防止便秘的发生。女性在孕早期反应比较大，多吃蔬菜和水果可以缓解孕吐的症状。
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