月经来潮期间是可以适当饮用大麦茶的，大麦茶里面含有膳食纤维非常丰富，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，常饮大麦茶可以起到养胃消食，促进体内脂肪排出的作用。对胃肠道功能不好、月经量多、痛经症状比较严重的妇女，月经来潮期间应当少喝大麦茶，避免饮用大麦茶后出现腹泻，加重腹痛或者增加月经量。月经来潮期间饮用红糖姜水，可以起到暖胃，改善胃肠道功能，促进盆腔血液循环缓解痛经，其他过于寒凉的食物，比如西瓜、哈密瓜，避免出现腹泻。
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