小腿向后弯香蕉腿怎么矫正

小腿向后弯，香蕉腿形成，如果畸形非常严重，可能需要积极的采取矫形手术治疗进行改善。如果小腿向后弯畸形不是特别严重，可以通过改善不正确的生活、工作习惯来进行矫正，比如站立的时候不要向后侧不断挺，或者有意识的绷直膝关节后侧肌肉，都是不良的习惯，需要纠正。患者可以找一个比较大的穿衣镜，侧面对着镜子，观察膝关节的角度，尽量保持膝关节伸直。

患者也可以通过功能锻炼的方式进行矫正，此时患者需要增强小腿后侧和大腿的肌肉力量，患者可以在小腿上绑上适当重量的沙袋，用手扶椅背，一侧下肢髋关节不动，另一侧下肢保持直立，而一侧膝关节缓慢屈曲，将小腿缓慢向后上方抬起，达到最大限度之后再慢慢放下，双侧下肢交替进行。患者在平时走路的时候可以踮起脚后跟走路，通过综合调理，缓解小腿向后弯香蕉腿的不良症状。