胃口差、反胃、恶心的情况多是进食辛辣、刺激、油腻、生冷等食物后引起胃肠道功能紊乱，或者部分人在腹部受凉后也会发生，还有体虚及个体消化功能差也会出现。需要规避诱发的因素，饮食需要注意忌口，吃容易消化的热乎食物，比如小米粥等，对胃肠道功能有很大帮助。可以适当进行户外训练，增加自身胃肠道的蠕动功能，进一步提高食欲。多喝水也可以促进身体物质代谢改善食欲，更好的恢复健康。
上一篇：腮腺炎几天就不传染了
下一篇：3个月宝宝流口水是怎么回事
