月经期间可以适量喝柠檬水，要根据个人体质不同以及季节不同适当的饮用。比如平时身体素质比较强又是在夏天，月经期以及经血都正常的情况下，可以适量喝柠檬水，要少量饮用常温柠檬水，不能够喝冰镇柠檬水，冰镇饮料会导致月经不调。如果本身身体素质差属于体寒体质，不光不能在月经期饮用平时也不能喝柠檬水，柠檬水属于酸性物质具有收敛的作用，在月经期饮用会导致月经量减少、经血不畅等情况。在寒冷的冬季不要喝柠檬水，会加重体内寒气影响身体导致月经不调，女性在经期最好不要喝饮料，以白开水为主，饮食上要加强营养。
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