足三里是在犊鼻的下三寸，胫骨前嵴外一横指的位置上。从解剖结构来讲，足三里下面是皮下组织，然后就是胫骨前肌肌头的位置。在这个地方如果出现了自发痛，就是你不碰它也疼，首先要考虑有没有外伤的原因，有没有磕着，有没有碰伤。再有一个原因就是因为过度行走，特别是过度背屈后造成肌肉牵拉伤，要看一下是不是有劳损的因素。
足三里的疼痛一般来说在揣穴，就是来探查这个穴的时候，有可能会出现过度敏感。在探查穴位的过程中出现的过度敏感，会考虑到是否跟消化系统的疾病有一定的关系。首先对这个地方进行热敷、休息，如果还是不能够缓解，建议去医院拍片子，可以做X光片看看到底有没有其它的问题，特别是年轻人，有些情况下是需要警惕的。
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