精子在女性体内存活的时间通常为24小时，少数可存活1-3天。
有计划妊娠的女性可安排在排卵日同房，受孕机会较高，可达到预期的计划妊娠的目标，且需在这段时间避免不健康的生活。在安全期同房，受孕的机会较少。而有些女性在安全期亦具有怀孕的可能，可能因精子在体内存活时间较长，而遇到卵子，因此存在安全期受孕的情况。
建议孕前3个月开始补充叶酸，注意调整作息，保证营养、休息，避免环境中的毒物，远离空气污染严重的地方。
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