在孕育二胎前，夫妻双方都需要做准备工作。男方需要去医院做精液检查，以了解精子活动度和正常精子的数量，同时抽血排查传性疾病，如艾滋病、乙肝、梅毒等。女方需要查生殖器官有无炎症及器质性病变，可以做白带常规、妇科彩色B超，抽血查优生十项、传染性疾病、肝肾功能、血糖、性激素六项等，了解女性的身体素质。如身体有状况，最好等身体调到最佳状态时再备孕。平时注意多吃蔬菜、水果，不要吃高脂肪食物，不要吃含糖量高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，规律作息时间，不熬夜，不喝浓茶、咖啡。
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