大椎在后正中线上，是督脉上的腧穴，它的位置在第七颈椎棘突下凹陷、正中线上，相对来说很容易找到。大椎是在后背部非常重要的一个穴位，具有很强的治疗作用，不仅是对局部的治疗作用，同时对全身的气血都有非常强大的调整作用。根据《灵枢·海论篇》理论基础，认为大椎既是血汇又是气汇，既可以调理气也可以调理血。大椎的位置，既可以针也可以灸，也可以拔罐。
艾灸大椎穴，首先可以提升阳气，治疗外感的风寒之邪导致的疾病，比如外感后的项背降肌、脖子疼、后背发冷、发疼、咳嗽、气喘、恶寒发热，都可以在大椎穴进行艾灸。其次，可以治疗颈肩腰腿痛，特别是颈肩痛、颈型颈椎病。再次，后背发冷、发皱的症状，都可以通过艾灸大椎，进行症状的改善。
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