黑豆和黄豆都是属于豆制品。吃豆制品，对补充孕酮都有一定作用。这两种豆子的孕酮含量基本上都差不多，在怀孕期间，建议吃黄豆比较好。可以用黄豆做豆浆，或者煲汤之类的。在怀孕早期，孕酮对于胎儿的发育还是有比较重要的作用。孕酮偏低会增加先兆流产，还有胚胎停育的风险。所以对于孕酮偏低的孕妇，除适当的吃豆制品之外，建议还要在医生的指导下，适当的吃黄体酮的口服的制剂，或者是肌注黄体酮，还要动态的了解宝宝发育的情况。
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