失眠的问题在临床上越来越普遍，尤其是随着年龄的增长，老年人出现睡眠不好的情况更为常见，主要原因如下：
1、与老年人的激素分泌不足有关，比如褪黑素，可导致老年人的睡眠质量不好、睡眠比较浅，会出现睡眠不规律；
2、老年人存在前列腺问题或者膀胱硬化问题，晚上因为排尿次数增多导致睡眠情况不好；
3、有些老年人因为精神紧张或者心理压力比较大，也会表现为失眠、睡不好觉的情况。
上一篇：乳头短宝宝不吸怎么办
下一篇：宝宝舌头底下长肉怎么办
