经常的枕部的疼痛大多与椎基底动脉供血不足有关，引起它的原因主要是颈椎病。颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。那么，枕部和颈后疼痛患者适合吃哪些食物？下面介绍枕部和颈后疼痛患者适合吃的食物：
枕部和颈后疼痛患者宜吃高蛋白有营养的食物；宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物。
1、牛奶
易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁富含钙质的食物。早晚食用，热饮为佳，不宜过多。
2、苦瓜
清热解肌通络的。会对病情有缓解作用，一次不要食用过多。因为寒性过重。
3、黑芝麻
补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨。有推迟椎间盘和关节退变的作用。
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