叶酸吃到几周

服用叶酸可预防胎儿出现神经管缺陷以及胎儿心脏病，一般情况下叶酸可于孕前3个月开始服用，一直服用至妊娠后3个月，必要时也可在整个孕期甚至哺乳期服用。

备孕期间叶酸要有一个具体量化的指标，具体吃到12周或者16周，应该在孕前行叶酸生物利用率检查，根据检查结果决定吃叶酸的量和服用叶酸的时间。一般情况下叶酸利用率比较弱，风险比较低，应该孕前3个月补充叶酸，直到怀孕之后，0-12周可以一次一片，12周之后可以利用食物适当补充叶酸。如果叶酸的风险度是中等，可以适当调整叶酸的服用量。如果叶酸的可利用度比较弱，风险比较高，到12周可以不用停，如果有条件可以在整个妊娠期间都积极使用，预防效果会相对比较好一些。女性在哺乳期也可以使用，只不过费用可能相对高些。

服用叶酸前后不要吃东西，建议每天可以固定一个时间段进行服药，按时定期服用才不会影响到药物的效果，能让药物更好的吸收。另外，注意在备孕期间，不要吃油腻和刺激性的东西，注意保证充足的睡眠和规律的作息。