经期能吃桃子，其营养物质含量丰富，如糖类、维生素、纤维素以及铁、钾之类的微量元素，可以补充月经期间机体所需要的营养。促进胃肠蠕动及消化吸收，润肠通便，只要不是冷冻过的，新鲜的都可以适量吃。月经其实就是子宫内膜受体内雌激素和孕激素作用下，其功能层发生周期性增生，剥脱出血的过程，整个经期出血量大概在30-60ml。由于有开放的创面，不建议在此时期发生性生活，以免外界致病菌入侵而引起各种妇科感染症状，注意好个人卫生，多休息。
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