在哺乳期可以喝凉开水，但注意水温不能过凉，以免使产妇或者宝宝出现腹痛、腹泻的现象。而且每天要保证喝6-8杯左右的水，有利于乳汁的分泌，还能够加快体内血液的循环，帮助体内废物及代谢产物排出体外，有利于产妇以及宝宝的身体健康。如果孕妇出现腹胀、腹泻等现象，建议喝热水，避免对胃肠道黏膜造成刺激，出现不适症状。建议哺乳期女性多喝汤水，在补充体内水分的同时，还能够增加哺乳所需要的营养物质，同时多吃新鲜的水果、蔬菜，不建议哺乳期女性喝茶水，因为会对钙的吸收产生影响。并且不建议喝咖啡、奶茶等饮料，会对宝宝神经造成影响。
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