宝宝晚上精神亢奋、不睡觉，常见处理方法如下：
1、改变睡眠环境：需将窗帘拉上调暗灯光，关掉电视以及手机，创造适合睡眠的环境。如果开着电视、大人聊天以及声音嘈杂，可能影响宝宝睡眠，出现精神亢奋、不愿睡觉等情况；
2、建立安全感：可以先给宝宝洗澡再上床，家长可以讲故事，有利于宝宝睡眠，在安静环境中以及大人陪伴下，有一种安全感能够使宝宝主动入睡；
3、补充维生素D及钙剂：维生素D能够促进生长发育，有利于钙磷吸收与利用，如果缺钙可能出现神经兴奋性过高，应及时补充维生素D与钙，以更好镇静及安神。
此外，如果宝宝经常亢奋不睡觉，要注意神经方面疾病，如自闭症。宝宝没有白天与晚上的概念，在夜间时也会比较亢奋。因此宝宝不睡觉，需要及时进行诊断、检查与治疗。
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