按压足三里感觉酸痛，第一个可能就是按压的力度过大，在身体上无论按哪，如果压力过大、过于暴力的话，按哪都是酸疼的，特别是在肌肉的部分，这是用力不对，中医按压是轻柔、和缓、有力渗透的按压，它并不压皮。
另外，如果足三里疼痛，一般都会考虑是不是有运动过度的状况，比如爬山或者是背屈过多，胫骨前肌过度的屈曲导致的肌肉的损伤，主要是考虑这个问题。如果都用同样的力度去探查这个地方有酸痛的话，就要考虑是不是有一些疾病的反应点，这是指在同等力的情况下出现的这种反应点，比如胃肠道的疾病最常见。
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