睡觉的时候把脚抬高，有利于下肢静脉血液回流，可以有效的改善下肢静脉曲张，或者是下肢水肿的情况，所以睡觉的时候将脚垫高是有一定好处的。但是要注意如果本身有关节的疾病，或者是腰椎间盘突出等，如果睡觉时候将脚抬高，有可能会导致睡眠的姿势不良，可能会加重腰痛，或者是腿痛。所以如果是有腰腿关节疾病的患者，最好不要在睡觉的时候将脚抬高。而如果是心脏、肾脏功能不全的患者，有下肢水肿可以适当的将脚抬高，还有静脉曲张的患者，睡觉的时候将脚抬高也可以非常好的改善症状。
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