一般的感冒发烧建议用温水最好。如果采用热敷，温度过高会刺激人体的皮肤和神经，容易使发热加重，而冷敷会使人体的毛孔收缩，难以将体内的热气排出，起到相反的作用，而温水最接近人体的温度，既不容易产生过度的刺激，人体也容易接受。同时温水擦拭身体会使得毛孔张开，排出热气，能够真正起到物理降温的效果。发热指的是人体的体温升高，当腋下的温度在39.1℃-41℃时称之为高热，超过41℃时称之为超高热，一旦人体温度达到高烧，也就是高热时，应正确合理地采用各种物理降温的方法，如低水温浴，还有头部冰敷，所以没有达到高热的水平，一般建议采用温水，而不建议采用热敷和冷敷的方法。
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