中府穴是肺经从脏腑里头出来的第一个穴位，也是肺经的墓穴。中府穴在胸正中线旁开六寸，在第1肋间隙，首先要找到乳头，乳头是第4肋间隙，往上数三个肋间隙就找到了第1肋间隙。从乳头到胸正中线是四寸，分一半就得到了两寸，把两寸移到乳头的外侧位置上，在第1肋间隙就找到了中府穴。
中府穴深部是肺脏，绝对不可以直刺，刺深会引起气胸，是风险很大的穴位，可以向外或者平刺，向外进行斜刺，也就刺入半寸左右就可以了。
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